Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 137,48g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mission Yellow Corn Tortillas, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Sea Best Swai Fillets. Almuerzo: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Skinless Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla. Cena: Skim Milk, Bran Cereal, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter, Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate M&M's, Natural Almonds, Cacique Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|