Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 101,57g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Jols Sugar Free Pastilles, Weet-Bix Hi-Bran, Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coles Skim Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Chobani Fit Vanilla. Cena: Fehlbergs Pickled Jalapenos, Silverbeet, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Broccoli, Green Peas, Brussels Sprouts, Cauliflower, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Coles White Soft Wraps, Vegemite Vegemite, Coles White Soft Wraps, Atkins Endulge Milk Chocolate, Rapid Loss Vanilla Shake. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Sexo - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de markheald
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