Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 83,26g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Meatless Fried Rice, Trout (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Almuerzo: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Cena: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chickpea Curry, Vegetable Curry, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In) . Pasa Bocas / Otros: Compliments Weiners, Tea with Milk, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Pistachio Nuts . más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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