Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 6,96g | Prot: 18,05g | Carbh: 83,40g.
Almuerzo: Абрикосы, Кефир 1%. Cena: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Русский Дар Квас Традиционный, Русский Дар Квас Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Русский Дар Квас Традиционный. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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