Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 97,16g | Carbh: 347,70g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Lidl Weichkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Dinkelbrötchen, Nektarinen, Apfel, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee. Cena: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Kaufland Gehackte Tomaten, Lidl Tomaten Basis, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles, Ja! Waffeln Neapolitaner, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauriceburgbacher
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