Diario de rutynha10, 02 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2014:
1314 kcal Grasa: 24,59g | Prot: 75,63g | Carbh: 205,62g.   Desayuno: Pão Francês, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Almuerzo: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão Papaia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualitá Maçã, Melão, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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