|
на завтрак гречневая лапша с курицей и оаощами ~300кк
а также сладкое на ~ 100ккал
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 59,39g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Соевый Соус, Куриное Филе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almuerzo: Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Булочка Зерновая, Перекресток Груша Пакхам, Нектарин. Cena: Рублевский МПЗ Карбонад, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Булочка Зерновая, Сметанин Сметана 15%, Ханум. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de настя эмкъюерс🤕🤕
|