Diario de laterne_, 17 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2022:
2331 kcal Grasa: 54,38g | Prot: 159,22g | Carbh: 297,82g.   Desayuno: Magerquark, RUF Blatt Gelatine, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Heinz BBQ Sauce, Tortilla Mais-Chips, Subway Chili Chicken Wrap. Cena: Honigmelonen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. más...
2988 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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