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體重47.4
體脂肪30.4％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.9％
基礎消耗1082
BMI 21.6
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 91,90g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: 雞胸肉（油炸或煎）, 全家 白玉蛋洋芋沙拉, MOS 玄米煎茶, 拉亞漢堡 蘿蔔糕. Almuerzo: 奶油車輪餅. Cena: 雞腿便當. Pasa Bocas / Otros: 牛油麵包, 優菓甜坊 黑糖豆花. más...
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1306 kcal
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Ejercicio:
健走30分鐘 - 36 minutos, Descansando - 23 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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