Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 40,52g | Carbh: 217,35g.
Desayuno: Яшкино Ирис Нота Бум, Песочное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Арбуз, Песочное Печенье, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Cena: Сахар, Кофе с Молоком, Prosto Рис Краснодарский, Гуляш из Говядины. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cardio - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobi-lofi
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