Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 69,36g | Carbh: 102,01g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Sementes de Girassol , Mirtilos, Abatanado, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almuerzo: Pêssegos, Prozis Zerobreak Duo, Café Expresso, Bacalhau Cozido, Feijão Verde. Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café Expresso, Nectarinas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Abatanado, Mangas, Abacaxi, Banana. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Elitica - 31 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminhada - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amariaduarte
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