Diario de tefman, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
151,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 69,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1226 kcal Grasa: 49,66g | Prot: 70,96g | Carbh: 124,02g.   Desayuno: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Bugles Nacho Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Lo Mein, Egg Roll with Beef and/or Pork. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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