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mike_collier
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16 jul. 22
Diario de mike_collier, 16 jul. 22
Perfil de mike_collier
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Hope to be in the 180’s soon. 😎
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2022:
710 kcal
Grasa: 22,17g | Prot: 28,29g | Carbh: 73,95g.
Desayuno:
Egg, Whole Milk.
Almuerzo:
Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Apples , Gin.
más...
2028 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏 All the best
16 jul. 22 por el miembro:
ginome
Awesome!
16 jul. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
you got this!! 💪🏼💪🏼💪🏼
16 jul. 22 por el miembro:
misChelle__
You can do it!!🎉🎉
16 jul. 22 por el miembro:
Diana 1234
only a few to go shouldn't be long keep it up
16 jul. 22 por el miembro:
ObeseToBeast123
I'm rooting for you Mike.
17 jul. 22 por el miembro:
buenitabishop
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