Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 112,54g | Carbh: 335,08g.
Desayuno: Corny Schoko-Banane, Apfel, Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Line Leberwurst Minis, Corny Free Schoko, Basilikum, Gelbe Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Petrella Schafskäse+Basilikum, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Kirschtomaten, Lidl Light Salami. Cena: Lindtmanns Hühnerfrikassee, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Goldähren Sonnenblumenbrot, Kirschtomaten, Brunch Feine Kräuter, Das Gesunde Plus Magnesium, Snickers Mini Snickers, Banane. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Correr - 16/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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