Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 242,95g | Carbh: 323,38g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale , Banaanit, Oliiviöljy, Kananmuna. Almuerzo: Sondey Riisikakku Juusto, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Mama Riisinuudeli, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Mama Riisinuudeli, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Raspberry Cream, Malaco Sirkus Aakkoset, Barebells Protein Bar Raspberry Cream, Pirkka Banaani & Valkosuklaa Proteiinipatukka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|