|
Наконец-то 👌 Более-менее адекватная цифра на весах
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 167,85g | Carbh: 37,20g.
Desayuno: Econuts Миндаль Очищенный, Pump Up Мороженое, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Руккола, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий, Красный Лук, Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий, Петруха Голень Копчено-Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_nastasiaZ
|