Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 150,65g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, 明太子. Cena: 焼鮭, 味噌汁, キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), Quaker オートミール, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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