Diario de Senemmigg, 15 jul. 22

Perfil de Senemmigg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ayy noluyo noluyoooo 🤪⬇️

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 38,4 kg. Aún para ir: 27,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:

598 kcal

Grasa: 27,83g | Prot: 27,09g | Carbh: 61,70g. Desayuno: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm, Kayısı. Almuerzo: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, OBA İrmik. Cena: Doğalsan Yulaf Unu, Kızarmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık, Kırmızı Domates. Pasa Bocas / Otros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). más...