Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 53,61g | Carbh: 38,59g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitafor Whey Protein, Bisteca de Porco Grelhada. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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