Diario de pnascimento, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
1088 kcal Grasa: 38,65g | Prot: 55,86g | Carbh: 131,58g.   Desayuno: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Vitela Estufada, Arroz Basmati (Cozido), Cebolas, Alface de Folha Verde. Cena: Nespresso Café Expresso, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolate 74% Cacau, Continente Pêssego , Continente Melão, Continente Banana. más...
peso estable

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