Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
548 kcal
|
Grasa: 25,00g | Prot: 39,86g | Carbh: 38,98g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tamek Ahududu Reçeli, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Kahve, Şekersiz Çay, Nescafe Gold. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|