Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 100,34g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичница с беконом, помидорами и сыром. Almuerzo: Грецкие Орехи, Курица по-французски. Cena: Клубника, QNT Metapure Zero Carb, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрикос, Бахетле Сибас на Пару, Somersby Сидр Манго-Лайм, Моремания Поке с Лососем, Dijo Тортилья , ВкусВилл Фисташки Сырые, Цветная Капуста на Пару. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|