Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 79,95g | Carbh: 203,27g.
Antes del Desayuno: Sumo de Limão. Desayuno: Café Descafeinado, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Manteiga de Amendoim, Banana, Panqueca de Aveia. Almuerzo: Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Merienda: A Vaca que ri Queijo Fundido, Panqueca de Aveia. Cena: Continente Wrap de Frango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mafysofia
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