Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 93,28g | Carbh: 329,80g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сырники, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Арбуз, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|