Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 139,94g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Яйцо, Кальмар Отварной, Индилайт Стейк из Грудки. Cena: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|