Diario de naila hanzevanna, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
42,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1292 kcal Grasa: 65,06g | Prot: 78,37g | Carbh: 110,49g.   Almuerzo: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Telur Orak-Arik, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Susu Kedelai, Pangsit Goreng, Mie, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Apel, Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Ikan Mujair Goreng, Alpukat, Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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