Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 66,42g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, Greek Yoghurt. Almuerzo: Jam Doughnut, Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Cena: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Cauliflower, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Woolworths Seasoned Rump Steaks. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Coated Raisins. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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