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saatnya back to track.... 💪
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 28,35g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Jagung, Nasi Putih. Almuerzo: Kue Getas tepung ketan. Cena: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Sari Roti Bolu Rasa Pandan. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Pepaya. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de _dechie_
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