Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 96,39g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чим Чим Соус Терияки , Хохланд Творожный Сыр, Серышевский Творог Обезжиренный 1,5%, Морковь, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, Wheatsun Лапша Соба. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha@teplo
|