Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 91,57g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: 冷凍ブラックベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ズッキーニ, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Cena: 焼鮭, ちくわ, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: シャーベット. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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