Diario de Lorenzo W.V., 14 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
3689 kcal Grasa: 89,73g | Prot: 200,46g | Carbh: 500,36g.   Desayuno: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Esselunga Pesca Noce, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carne Salada, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica. Cena: Grana Padano Grana Padano, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Verdure Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Chiquita Banana, Pane Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Land Protein +. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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