Diario de mafysofia, 14 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022

110 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:

947 kcal

Grasa: 13,38g | Prot: 53,34g | Carbh: 150,69g. Desayuno: Tomates Cereja, Meia Torrada, Pepsi Pepsi Max Zero. Almuerzo: Sun & Vegs Poke Salmão e Manga. Cena: FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Pêssegos, Raia. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...

2847 kcal

Ejercicio: Montañismo - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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