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Übung vorbei
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 124,26g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monster Ultra Red Zero , Wassermelone. Cena: Coca-Cola Zero Sugar, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Paprika Tiefgefroren, Rama Cremefine 7%, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Sauerkirsche. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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