Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 137,52g | Carbh: 285,33g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Prozis Peanut Butter Chocolate, Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Carote, Formaggio Feta, Patate Dolci. Cena: Mincidelice Soufflé al Formaggio , Biocroc Triangoli di Mais Biologici, Heineken Heineken 0.0, Formaggio Gouda o Edam, Wheaty Affettato Salame Vegan, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Pesca Noce, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Arla Skyr. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auroraham
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