Diario de MatzeSTD, 14 jul. 22

So… noch ein Tag Disziplin, dann gibt’s das große Essen 😅 und dann bin ich verheiratet und dann gehört der Bauch dazu 😂
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1879 kcal Grasa: 74,65g | Prot: 56,35g | Carbh: 224,40g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Bad Liebenwerda Brause Himbeer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schoko Milch Riegel. más...
3143 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Ist Deine zukünftige Frau auch dieser Meinung? 
14 jul. 22 por el miembro: Zarathustra67
Waschbär-oder Waschbrettbauch?🤔 
14 jul. 22 por el miembro: Tonga68
Du Romantiker 😁 
14 jul. 22 por el miembro: 0MaschaBee0
Auch wenn sie den niedrigeren BMI von uns hat, hab ich das bessere Muskel/Fett Verhältnis. Und bei 1,85 sind die aktuelle. 89 kg mehr als ok. Beim kennenlernen hatte ich 96 und sie beschert sich manchmal, dass ich mein Bauch fehlt zum drauf liegen und einschlafen. Jetzt merkt man sie rippen und Beckenknochen zu sehr.  
14 jul. 22 por el miembro: MatzeSTD
Und ja, ich werde dann als ihr Mann auch wieder fleißig Sport machen. Die aktuelle 6wöchige Pause wegen corona nervt mich persönlich viel mehr als sie 😂  
14 jul. 22 por el miembro: MatzeSTD
ich mag es auch, wenn mein Mann etwas mehr drauf hat 🥰 aber er möchte im Idealgewicht bleiben. da mag ich ihn selbstverständlich auch, nur wie deine zukünftige es sagt... bissle Knochig 😅🌺 alles gute euch eine wunderschöne Feier und ein erfülltes Leben miteinander 🎉🎊💞🌹🫶🦋🍀🌺💪🥰 
14 jul. 22 por el miembro: Ivy860
Ich feiere gerade das Wort „knochig“ 😂 Danke euch 😃🤩🤩 wird schon werden morgen. Und vielleicht gibt’s hier ja auch n Foto ☺️ 
14 jul. 22 por el miembro: MatzeSTD
😄 
14 jul. 22 por el miembro: Ritamine__
😅🍀🍀 
14 jul. 22 por el miembro: schnorra
Wünsche Dir und Deiner Frau einen wunderschönen Tag.  
15 jul. 22 por el miembro: Zarathustra67
Das hört sich spannend an. Wie schön 🥰 Ich wünsche dir und deiner Frau einen wundervollen Tag und ein leckeres Festessen 🥂 
15 jul. 22 por el miembro: Mimpelchen

     
 

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