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bkannya turun malah naik siih, padahal 2 minggu looh ga nimbang 😭😭😭😭
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 70,99g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Yakult Yakult, Apel, Bihun Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Whey To Go Tiramisu, Dear Butter Croffle, Crepes, Sasa Saus Sambal, Uleg Sambal Rawit, Kecap Manis, Bakso Ikan. Cena: Holland Bakery Kue Sus, Ikan Kembung, Tempe Penyet, Pempek, Tempe Goreng Tepung. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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