Diario de nurkholisacha, 14 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
254 kcal Grasa: 6,60g | Prot: 8,80g | Carbh: 42,60g.   Desayuno: Milo Milo, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. más...
1573 kcal Ejercicio: Aeróbic - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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