Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1765 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 127,19g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Green Tea, Granny Smith Apples, Cottage Cheese, Calavo Avocado. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mixed Salad Greens, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Puerto Rican Style Codfish, Rice and Vegetable Soup. Cena: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Plain Yogurt, Mercola Miracle Whey, Egg, Navels Oranges, The Biggest Loser Celery Sticks, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wakamiya
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