Diario de Angela Aurea, 13 jul. 22

Um passinho 👣 de cada vez.
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1366 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 50,81g | Carbh: 148,70g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada Vinagrete, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...
10 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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