Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 45,65g | Carbh: 61,37g.
Desayuno: Maydanoz, Mis Köy Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Torku Tahin, Doğalsan Yulaf Unu, Dost Altın Süt . Cena: Çöp Şiş, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|