Diario de Piotr.K., 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1793 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 85,66g | Carbh: 213,50g.   Desayuno: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Cena: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. más...
2390 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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