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1,4kg en 1 mois. Perte régulière, c'est bien malgré mes ecarts
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 78,83g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Country Store, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Cerises Douces, Tomates, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Jambon, Beurre, Salade Verte, Harry's Pain de Mie Nature, Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café. Cena: Abricots, Nectarines, Beurre, Baguette, Morbier, Jambon Cru, Mayonnaise, Crevettes. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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