Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 86,49g | Prot: 56,79g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Avocado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Coalho. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathyld
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