Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 69,13g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Батон, Салат Овощной с Маслом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Творог 9%, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, KFS Лонгер, Чай с Медом, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Банан. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerkalgrany
|