Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 61,37g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: X-Tra Voileipäkurkku, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Ruisleipäpalat. Almuerzo: Pirkka Tillisilli, Atria Grillisalaatti Chili, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Atria Grillisalaatti Chili, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, HK Katalonian Carlos, HK Krakovan Wojtek. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Weetabix Original, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Elonen Kaura-Porkkana Puhti, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kahvi, Rainbow Mansikkapuikot. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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