Diario de nastassia_serhiyenka, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1442 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 107,38g | Carbh: 154,90g.   Desayuno: Auchan Ser Gouda, Basia Maka Pszenna Tortowa , Яйцо, Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Hochland Ser Kremowy w Plastrach Gouda, Lidl Mix Sałat z Botwinką, Heinz Ketchup Łagodny, Lidl Tortilla Wraps, Wedliniarnia Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Almette Serek Jogurtowy. Pasa Bocas / Otros: Lidl Żelki o Smaku Mango, Картофель Фри, Нектарин. más...
1609 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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