Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 100,73g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: 잇메이트 몬스터 볶음밥 갈릭, 목우촌 비엔나 소시지, 배추김치. Almuerzo: 삶은계란, 오뚜기 참깨 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 미띤 돼지안심 바베큐 큐브, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 삶은감자. Cena: 오징어볶음, 삶은계란, 쟌슨빌 베다위드체다, 콩나물무침, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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