Diario de suuumay, 12 jul. 22

Eveet akraba ziyareti donusu birazcik kilo almis bulunmaktayim ama sorun degil sadece vucudumda su degil de et yagi varmis gibi hissediyorum..
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
444 kcal Grasa: 13,70g | Prot: 14,30g | Carbh: 62,78g.   Desayuno: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Mini Cheetos Shots . más...
1615 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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