Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 46,16g | Carbh: 212,78g.
Desayuno: Hogareñas Galletas Salvado, La Tranquera Mate Cocido, Leche Descremada, Finlandia Queso Untable Clasico, Arcor Mermelada Light Durazno. Almuerzo: Zanahoria, Sánduche de Queso. Cena: Banana, Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Untable Clasico, Arcor Mermelada Light Durazno, Hogareñas Galletas Salvado, Finlandia Queso Untable Clasico, Arcor Mermelada Light Durazno, Hogareñas Galletas Salvado, Mate, Nestlé Nesfit (30g), Vocacion Galletitas . más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gera8421
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