Diario de Monica Maya, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
992 kcal Grasa: 67,76g | Prot: 55,66g | Carbh: 45,45g.   Desayuno: Papaya, Zenú Salchicha Ranchera, Té Verde, Huevo Frito, Funat Linaza Molida . Almuerzo: Agua, Caldo de Pollo, Repollo Verde, Tomates, Pepino Dulce, Pierna de Cerdo. Cena: Agua, Aguacate, Zenú Chorizo de Ternera. más...
2018 kcal Ejercicio: Elíptica - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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